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硒与健康

【学硒计划】想健康,补硒是一个必选项!

来源: 本站 | 编辑: 管理员 | 日期: 2016-06-16 | 浏览: 1974  字体:T T T

 为了健康,芝麻姐有一百种方法,其中“食补”是必不可少的一环。我们常说“缺啥补啥”,平时也更多的注意补钙、补锌,然而这并不可靠,补得全面才是正道。

芝麻姐说,想要“补”,一定要加上“补硒”这一环!

为什么要补硒?

硒是人体必需的微量元素。也就是说——

 

缺!了!你!不!行!

 

缺硒会引起克山病、大骨节病等严重疾病。硒摄入不足不但会使儿童发育受阻,也与心脏病和某些癌症的恶化相关。

 

然而我国是一个缺硒大国,有约7亿人生活在低硒地区,而低硒地区与癌症高发区的分布高度一致……讲真,芝麻姐也是头一回见到这样让人提心吊胆的中国地图啊!看看芝麻姐的家乡,是不是也属于低硒地区呢?

为什么会缺硒?

造成现代人缺硒有四大原因:

 

补硒有什么好处?

补硒就像吃饭一样每天都要补充,除此之外,补硒还有很多好处,下图总结了补硒的十大功效!仔细看,别说芝麻姐不告诉你哦~

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