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营养与养生

秋后吃一宝,百病自然好——黑芝麻消除秋季常见炎症

来源: 本站 | 编辑: 管理员 | 日期: 2016-09-08 | 浏览: 458  字体:T T T

 

 

香菇有“蔬中之王”之称,是秋后滋养身体必不可少的第一法宝。

 

 

 

许多名贵保健品会含黑芝麻成分,主要是由于黑芝麻的保健作用非常强大,所以在秋季养生中也必不可少。

 

 


山药是秋季必选佳品,其益气补虚功效特别适合这个季节食用。

 


海带含丰富的碳水化合物和维生素C,营养价值极为丰富,非常适合在短时间内补足身体营养,秋后尤为适宜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

入秋之后,天气变的逐渐变凉,人容易出现各种小毛病,自己在注意饮食的同时,多关心一下身边最亲近的朋友,告诉他一些有用的养生方法,他会非常感谢你。

                                                                                                              (摘自:养生中国)

 

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