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黑芝麻食谱

黑芝麻山药枸杞粥

来源: 本站 | 编辑: 管理员 | 日期: 2016-04-21 | 浏览: 1750  字体:T T T

材料

黑芝麻50克,粳米100克,糯米50g,山药250g,枸杞15g,蜂蜜(或糖),水若干

做法

1)  水开后倒入粳米、糯米、黑芝麻,并搅拌至开锅

2)  加入山药和枸杞,慢火炖煮四十分钟至材料都绵软,中间搅拌几次

3)  将熬好的粥盛出,冷却至可食用的温度,加入蜂蜜(或糖)同食

         

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